リハビリな30キロ

朝の天気予報では雨も降らない様なので準備運動を終わらせロードバイクに空気を充填、

少し痛みが出る膝をサポーターでケアし、具合を確かめながら少しだけ走ってみることに・

リハビリ走なので決して無理しない、無理出来ない・・

でも、ロードバイクの爽快感はいつも気持ち良い

思いのほか良いペースで江の島ヨットハーバーまで辿り着いた

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