新緑の古道

朝起きて布団の上でストレッチしながら膝の具合を確かめる

時間とともに動きが楽になってきているようだ

少し遅い朝食後にMTBを軽くメンテし、自分も膝にサポーターを巻いて運動がてら近所の古道に向かう

短い距離だけど膝の調子は良さそう、そして心臓も楽だった

緑が眩しい午前の古道での深呼吸が気持ち良かったな

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