カロリー消費ラン

年末年始は、食事量が増えてしまう困った季節

三度の食事以外に、何かとツマミ食いをしてしまう

こんな日々に焦りを感じ、自分に負荷をかけ、少しでも摂取カロリーを消費しなければ・・・

という事で、MTBに乗り出す事に！

今日は、いつものご近所山ではなく、ほんの少し離れた150m級？の山間へ GO!!

Photo: OLYMPUS TG-1

登りの途中で落ち葉の吹き溜まりを見つけると、お約束のごとく写真を撮る　w

ヒルクライムをこなし、山の中の日だまりで休憩。

呼吸を落ち着かせながら、いい汗をかいて運動する楽しさを味わった

トレイルはしっかりと乾いていて、下り坂はグリップ感を楽しめたね

冬場の森の中は、木々の葉が落ちてスッキリしていて気持ち良い

木々が風を遮り、暖かな空気を感じる事が出来、素敵な空間を創造している

身近な自然で贅沢をさせてもらっていることに感謝

昼の食事前に走ったので空腹感が強く、結局、家で昼食を食べ過ぎたかも・・　逆効果じゃん　ww

それと、最近、メカの不調が・・あちこちと

中古パーツで組み、酷使してきたので疲れが出始めたかな　？

泥沼に入り込むのか・・自分？？

ではでは