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カロリー消費ラン [自転車のこと]

年末年始は、食事量が増えてしまう困った季節
三度の食事以外に、何かとツマミ食いをしてしまう
こんな日々に焦りを感じ、自分に負荷をかけ、少しでも摂取カロリーを消費しなければ・・・
という事で、MTBに乗り出す事に!
今日は、いつものご近所山ではなく、ほんの少し離れた150m級?の山間へ GO!!

Photo: OLYMPUS TG-1
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登りの途中で落ち葉の吹き溜まりを見つけると、お約束のごとく写真を撮る w
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ヒルクライムをこなし、山の中の日だまりで休憩。
呼吸を落ち着かせながら、いい汗をかいて運動する楽しさを味わった
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トレイルはしっかりと乾いていて、下り坂はグリップ感を楽しめたね
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冬場の森の中は、木々の葉が落ちてスッキリしていて気持ち良い
木々が風を遮り、暖かな空気を感じる事が出来、素敵な空間を創造している
身近な自然で贅沢をさせてもらっていることに感謝
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昼の食事前に走ったので空腹感が強く、結局、家で昼食を食べ過ぎたかも・・ 逆効果じゃん ww

それと、最近、メカの不調が・・あちこちと
中古パーツで組み、酷使してきたので疲れが出始めたかな ?
泥沼に入り込むのか・・自分??

ではでは

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