一念発起 6 瞬間最大風速 [健康のこと]
今朝の体重測定で 65.8kg を記録！ です
もちろん、瞬間最大風速でしょうけどね・・w
ちゃんと食べていますよ、量的には減りましたが・・ ♪♪
主食、脂分、糖分を減らすことを意識しています。 あと、間食は殆どナシですね・・
最近、身の回りで、なんやかんやと御座いまして、blog 更新をサボってしまい・・・ 申し訳ございませんでした。
今日は、自転車仲間たちが ロングツーリングに出発するんで、お見送りくらいは・・と考えておりましたが、
朝方の雨で、戦意喪失、二度寝の誘惑に勝てず、ゆっくり起きのダラダラモーニングとなってしまいました。
それでも、昼前には雨があがったので、ご近所ランでひと汗かいて少しはスッキリとね ♪♪
昨年の12月から 13.7kg の減量です。
プロ・ボクシング的にいえば、クルーザー級からウェルター級へ、5階級 落としたことになるんですね・・！！
力石徹の階級に到達です。
ここからさらに、 53Kg まで落とすと 矢吹丈 になれますが・・ 死んじゃいますよん・・
昨夜、せっかくロードバイクの空気圧を高めたんだから・・
雨も上がったご近所を軽く流しましょ ♪♪
以前、しらかっぱさんと ローカルな激坂談義となりまして、その時 しらかっぱ さんがチャレンジしたのがこの坂！！
今日は雨上がりでツルツルです・ ホイルスピンであえなくアウト・・・・
自転車からおりて、写真を撮ろうとしただけで滑り落ちそうです。
立ってるのがやっとな この坂は 危険だ～
今日は明治学院大前の広い二車線のコースを行ったり来たり。
広くて、交通量が少なくて、走りやすい！ パラダイスロードですよん ♪♪
日中でも交通量はこんなもんです。
自転車 サイコー ♪♪ ♪♪
最後にクールダウンを兼ねて、いたち川プロムナードを暫く走り、呼吸も整ったところで帰宅です。
一時間くらいの走りでも、この季節は大汗をかきます。
でも、それはそれで気持ちいい感覚ですね。 夏なんですから・・・・
さあ、自分を大切にしていきましょっと ♪♪
ではでは
ヤバいですねぇ。
ウエイトの差が ２kgを切った・・・
身長の差を考えると・・・
ところで、私にも なんちゃってスピードウエイ 貸して下さいね。
by BABU (2011-07-30 19:12)
seiyaさんが減量始めてから会ってないからわからないかも（笑
それはともかく半年ちょっとですごいです。
同世代として刺激されちゃいます。
by おいちゃん (2011-07-30 19:32)
素晴らしい下降線ですね。
本当に、矢吹丈になれてしまいますね(笑)
明治学院大前の二車線コース、羨ましいです。
車のストレスを感じないで走りたいですね～
by charingo (2011-07-30 20:40)
見習いたいものです。
でも、なかなかこうはいきませんねぇ～
と、ポテトチップスを食べながら ・・・
by b.b.mk2 (2011-07-30 22:45)
すご、前回の報告からさらに１キロ減ですか
潜行開始ですね
seiyaさん,良いタイミングでローカルライドに飛び出しましたねぇ
僕はタイミングを逸して、週末は乗れませんでした・・・
昨日の夕方から、ずっとグズグズな天気ですから・・・
例の激坂,クリートで歩くのはデンジャラスっすよぉ(>_<)
by しらかっぱ (2011-07-31 12:45)
>BABUさんへ、
体重は落ちましたが、脚力は相変わらずのヘタレでございます。
ナンチャッテ富士スピードウェイはいい練習の場ですね。
走りやすいのが一番です ♪♪
by seiya (2011-07-31 18:03)
＞おいちゃんへ、
ゼーンゼン変わっておりませんよ。
ムチムチ感が少し無くなった位ですよん・
おいちゃんが減量すると身体が浮いちゃうんじゃない？？
by seiya (2011-07-31 18:05)
＞charingoさんへ、
nice！＆コメントありがとうございました。
食べる量が減ったためか、まだ微減しています。
矢吹丈は無理ですよ・・ｗ
でも、学生時代の63kgはありかもですね ♪♪
by seiya (2011-07-31 18:07)
＞b.b.mk2さんへ、
nice！＆コメントありがとうございました。
ポテチ！ 大好物でした。
以前は、柿の種にバタピー増量してバクバクと
医者に注意されなかったら・・・今も同じだったりして・・
細く長く生きていこうと思っております。
by seiya (2011-07-31 18:11)
＞しらかっぱさんへ、
どーもです。
65kg台に入り、この辺りがベストかも・・って思っています。
なにせ、着る服が無くなっちゃったんでねｗｗ
雨上がりに長光寺横の道は無謀でございました ♪♪
by seiya (2011-07-31 18:14)
こんにちは
私もベストはこのあたりの数値なんですけど
今は大分増加しております。
この夏頑張ります!!
by Fuel (2011-08-01 12:24)
>Fuelさんへ、
nice！＆コメントありがとうございました。
ワタクシも65.0kgを目標にもう一息頑張ってみます。
でも・・・今週は家族旅行があるので心配ですが・・
by seiya (2011-08-01 20:42)