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身体を目覚めさせる [自転車のこと]

明日から勤務が始まる・
少し長めの正月休みだったので、すっかり身体が鈍ってしまった。

MTBのペダルを漕ぎ、心拍を上げながら身体の筋肉に緊張感を与えていく。
この先も好天が続くといいのだが・・

Photo ; iPhone7
MTB.jpg

ではでは


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