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アップライトポジションに [自転車のこと]

昨年の夏、急に現れた手指のしびれと、首や肩の周りの不快感が現れ、整形外科で診察を受けた結果は頚椎症。
今は、発症から半年以上が過ぎ、この間、頸部のストレッチと周囲筋の強化。正しい姿勢つくりと枕の高さを下げる等の日々の生活の改善を行い、やっと首が回るようになってきました。

この間はロードバイクは近場以外は殆どお休み、MTBとミニベロで近場を走ってお茶を濁す日々。
やはり、ロードバイクの爽快感は忘れられない。

季節も良くなる時期なので、パナチタン号を少しでも走りやすいポジションとするために、思いっきりアップライトにしてみた。
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