少しずつ

少しずつ・　この言葉を何回呟いて来ただろうか。

それは、膝の具合を言う時もあれば心臓の具合を言う時もあり、そして落ち込みそうな気持ちを高揚させる時にも使う言葉として私は使っている。

これらの心身の調子を見るバロメーターが、自転車で決まったコースを走ることによって確認できるようになった。心臓の発作を確認したのも自転車で負荷をかけた時だったな・

昨日、今日と短い時間だけど心身の確認を求めて走り出してみた。

Photo : OLYMPUS TG-1

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