元日と２日は実家への行き来で終わり、今日３日からマイペースな生活に戻る事ができた。
午前中は、残り少なくなったお節料理をつつきながらTVで駅伝を見たり新聞を読んだりしていたけど、外の陽気がいいのでパナチタン号を引っ張り出し、今年最初のご近所ランを楽しんできましたよ。
Photo : iPhone 7
初めはキツかったけど、身体が温まったら心拍も落ち着いたようで、気持ちよく走る事ができた・・
年末の検査では心臓の異常は無かったけど、何が起きるか分からない我が心臓なので、少しでも運動して体調を維持していきたいものですね♬
ではでは
