良い感覚

　年明けから薬が増え、その副作用が辛くて体が重く感じてしまい、活動力がガクンと低下してしまった。

その為、１月から３月は自転車にも乗る気が湧かなかった。

　昨年は膝の故障があり、ほぼ一年を棒に振った感があったので冬場から距離を稼ごうと考えていたけど、痛みが消えるに一年かかってしまった。

　先日から、体調のバランスが良くなってきた実感があったので、この週末で少し距離を走ったり負荷をかけてみたりしてみた。

　

　一番心配な心臓の具合だけど、体が温まった後は坂道で負荷をかけ、多少心拍を上げても苦しさはその運動量に見合ったものだった。狭心症のように一気にガクンと苦しくなることはなかった。実際、狭心症の症状がでたらバイパス血管がアウトなんだから、即、救急車になってしまうけどね・・w

　土曜は鎌倉方面へ海まで走り古刹を巡るポタを楽しんだ。

　日曜はMTBで近場の山に入り、新緑と心地よい薫風のもと、コンディションのいいダートとコーヒーブレイクを楽しむことができた。

　二日とも、心臓も膝も違和感なく走れた。そして、帰宅後は太ももに心地よい疲労感を感じた。

　今年こそはロングを復活したいと考えているので、この週末で少しだけ良い感じを掴めたかもしれない。

鎌倉市大町　下川橋　　　　　　　　　　　photo :  OLYMPUS TG-1 &  iPhone 5s

この北鎌倉駅裏の隧道は、４月28日から危険な為通行止に・・

妙本寺　山に囲まれた古刹で参道の苔むした風情に癒される。

いつ来ても絵になる寺だなと感心させられる・

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MTBで近場の山道に向かう。　木々の緑と空の青さ。そして雲の白さが心地よい。

太陽の光が新緑の葉をより鮮やかにして、贅沢な森林浴。

日陰のベンチでコーヒーブレイク。　いい時間だ！

家に帰りシャワーを浴びる。　真昼間ってのがいいねえw

ついでにスポーツグラスも水洗いをしておく。これで鼻掛けなどのパーツが長持ちするそうな・・

さあ、連休が近付いてきたぞ！　 体調を整えて少しでも多くサイクリングしよう！！

ではでは